Estágio na sala de Musculação e de Pilates, com supervisão imediata, nas atividades:
- Orientação de exercícios: auxiliar na execução correta dos movimentos, garantindo postura adequada e segurança durante os treinos.
- Adaptação de cargas e séries: sugerir ajustes em intensidade e volume de treino conforme a condição física e necessidades individuais.
- Prevenção de lesões: aplicar estratégias de alongamento, aquecimento e desaquecimento, além de orientar sobre técnicas de respiração e ergonomia.
- Educação em saúde: fornecer informações sobre benefícios da musculação e pilates para o envelhecimento saudável, como manutenção da força, equilíbrio e independência funcional.
- Monitoramento contínuo: acompanhar evolução dos praticantes, registrando observações e comunicando ao supervisor eventuais intercorrências.
- Integração multiprofissional: colaborar com profissionais de educação física e fisioterapia para alinhar condutas e garantir um atendimento seguro e eficaz.
Tipo de vaga: Estágio
Pagamento: R$1.000,00 por mês
Local do trabalho: Presencial
